忙忙鼠的部落格

當生活被工作綁架，贖回自我的代價是多少？

一位聰明美麗的專業女性，熱愛工作到快「掛了」，身體踩下緊急煞車，拒絕再往前走一步。
在山間療養機構，面對蒼茫的雪地，她提筆寫下：我親愛的生活，你好嗎？……

多年來，我努力工作，開會、書寫、協商、發言……工作到要看醫生。我努力沒有極限，

周遭也像吸血蟲將我搾乾。可怕的是，我樂其中，卻找不到「太多」與「太少」的平衡點。

現在，我被淘空，就此停擺……梅克爾是德國當代極知名的女性公眾人物，

曾任政府發言人、歐盟國際媒體秘書長，

二十五歲就成為德國最年輕的教授，為企業提供諮詢，為國會提供建言。在外人看來，

她事業有成，無比風光；然而，每天馬不停蹄的行程，和永無止境的工作，讓她面臨險境而不自知。

在她身上，恰恰發生了她自己向大眾呼籲的事。當她再次被大量工作與公私往來的e-mail信件淹沒時，

她整個人「垮掉」，診斷的結果是：burnout！「Burnout」是一醫學上的專有病名，

譯為「專業枯竭」。專業枯竭一詞對我們來說或許不太熟悉，但我們很熟悉的是「工作倦怠」、「過勞死」。

這樣的新聞總令人悲傷，但我們也很少有機會停下來想想，究竟是為何而忙？梅克爾就是從未在工作上踩下剎車，

等到她發現一切對她來說「太多」的時候，她的身體已經拒絕再往前一步了。於是她進入一所山間的心理醫療機構，

試圖面對並瞭解，長年來她的工作、各地奔波與頻繁的活動到底把她帶到了哪裡去？她精準分析自身感受、

揭開舊傷口，讓自己看清，如果馬不停蹄地東奔西走、時時刻刻都在溝通、交流，人會發生什麼事？

在這裡她給自己的生活寫了一封信，反思自己的人生，真正開始和自己對話。過去從未有一位如此「高位階」

的成功專業人士揭露自己「熱愛工作到快掛了」、「因投入工作而要看醫生」

的個人經歷。她的故事真誠，同時也點醒了世人，重新檢視我們工作與生活的關係。

全書以梅克爾在醫院的日常流程為主軸。

時而逸出，回憶自己人生、家庭、友誼、職業生涯、工作的發展、

醫院的療程、心理學與社會學的理論、治療團體的情況等等。感性與理性兼具，讓同為職場工作者的我們，

一同對自己「工作與生活」的天秤，進行自我評估與反思。