本周日,我又有整天的課程要參加,由媽媽帶著這兩個小寶貝,到附近公園參加社區活動,有油飯、炒米粉、包子和饅頭等,憑戶口名簿領取.聽說我的孩子們不太賞光,說味道不美味而拒食.媽媽一個人分身乏數,又得排隊領東西,又要顧孩子們玩兒不要跑太遠.雖然她生了氣,但成效不彰,他們在現場也還是要吃不吃的,但一回到家又吵著要吃別的東西.
我在下課的空檔,透過FB看到媽媽照片的留言,心中就開始思索這件事,我該怎麼處理比較「適當」?
不知道是什麼原因,我們家Mina從小就偏愛肉食,對蔬菜水果等食物,敬謝不敏.
某些食物如香蕉,她甚至剛吃下去,就吐給你看.我常笑稱她可能是猴子轉世,上輩子香蕉吃太多了,所以吃到吐吧~
彷彿我們「香蕉王國」台灣的代表水果,完全不能吃似的；而Paul就完全不同了,他最愛吃青菜水果了
下午和他們戶外練了腳踏車,我們就近的在百貨公司地下街用餐,正巧看到一對夫妻,正伺候著子女吃東西的模樣,我非常驚訝,原來~很多家庭的孩子,是可以點了東西不吃,玩來玩去,爸媽也莫可奈何的.滿滿的人潮應著旁邊站著等位子的人們,相應之下,會是一張很棒的構圖,真想相機拿起來拍下去,但應該會被打吧~
而Mina一付「看吧…我很乖吧！」的樣子~
也好,我找個機會,就順手把你那挑食的習慣也改了吧！
回程的車上,我把話題導向Mina會挑食的東西,哇！有香蕉、木瓜和苦瓜.請大家踴躍發表意見.
Paul搔首弄姿一直想,姊姊有沒有吃這個~那個的~
Mina一直瞪他,深怕再被挖出那一種食物似的…
把我和媽媽都逗笑了.
別急,別急…都會發生的,爸爸跟你們保證,這種等級的事,我來安排,萬無一失的啦!
我先要 Mina三選一,下週開始,我們連吃5天的這樣蔬菜水果.除了木瓜是季節性外,其他兩樣應該還好準備.我請媽媽下週一開始,每天晚上一人一根香蕉.
當然,我也告訴他們,你們是希望爸爸花很多時間在想,帶你們出去玩,多想那些新的地方,新的体驗,或多陪你們玩?還是我們把時間花在斤斤計較吃什麼,什麼不吃?什麼愛吃?有天我帶你們去印度或中南美?怎麼辦?旅人的基本條件就是－【不挑食】,飲食可以重要,也可以不重要,世界上的東西應該都可以權衡後,馬上做修改的.吃什麼?美不美味~都比不上營養均衡重要.
當然,小吃和點心類偏個人喜好,不在我要求之列,我很開明的,不愛吃蔬果的孩子,將對她這一生有多大影響呀?你可以不愛吃炒米粉或油飯,但當午餐只有這兩樣時,你們就得吃,晚餐如果有機會,我會再補蛋白質和蔬果類.
昨天星期一,晚餐後,Mina拿著香蕉皮來跟我說：「爸爸,我吃完香蕉了,很棒吧?」
我幫她拍拍手~
Paul在旁邊起鬨：「姊姊,那明天要不要吃苦瓜?我最愛吃苦瓜了！」
不挑食的Paul,完全無法體會挑食者的心情…
我在孩子成年前,一定要導正她們有正確的飲食習慣.當然,也許這學期就可以改善了.不吃苦瓜,連吃20天我就不信改不掉!
當然實際執行上,又另外一面柔性/彈性作法,比如香蕉半根開始,苦瓜隔天吃.也不必從最苦的山苦瓜吃呀.方法人想出來的.希望孩子們會更好.
睡前,我去看兩個孩子,輕問道：「你們知道爸爸也有挑食的東西嗎?」
!!?? (兩人一付機會來了)的樣子,小眼睛睜的好大~
當然,爸爸也是人,也會犯錯,但也會認錯的.爸爸不吃榴槤,這是我活到現在唯一不吃的東西.
當然,教育要以身做則,如果你們希望,我們可以全家一起嘗試喔!
!!! 那什麼味道?
比臭豆腐還臭,我吃不下去!
算了~我們也不要試了…
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