季後賽,馬刺122負贏得西區冠軍,殺進總決賽,防守高效率是關鍵。

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國人旅遊風氣興盛,長期推動閱讀的洪蘭教授今天應邀到宜蘭,以『閱讀與旅行』為題進行演講,洪蘭說民眾外出旅遊不應該是上車睡覺、下車尿尿,而是應該帶著書一起旅行,了解遊程各景點的風土民情,否則沒有知識背景的旅遊,只會有「看」沒有「見」。(賴沁沁報導)
宜蘭縣礁溪有溫泉飯店業者把大廳變成書店,鼓勵遊客『 帶一本書去旅行』,帶書入住提供優惠,並特別邀請長期推動閱讀的洪蘭教授演講『閱讀與旅行』。
洪蘭教授強調閱讀的重要性,因為「打開一本書就是打開一個世界」,而民眾不只讀萬卷書同時也要行萬里路,旅遊時應該帶著書同遊,了解旅遊景點的知識背景,特別是親子同遊時,可以在旅行渡假當中,除了增加親子的互動,也同時提昇閱讀能力。
渡假旅遊不是只有吃喝玩樂,也可以帶書一同旅行,增添知性的心靈成長。
(攝影:賴沁沁)

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西區決賽第2戰延長賽包辦6分為馬刺拿下勝利的老將Tim Duncan,今天(26日)於曼菲斯所舉行的第3戰又在延長賽砍進7分,馬刺最終104比93拿下3連勝,隊史第5次、2007年來首次揮軍總冠軍賽只差一步。

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旅程中的意外,已經進了旺角東地鐵站的我,
看著站內的車站週邊地圖,靈機一動~ GO!

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傳統我們中國人常說:少不讀水滸與老不讀三國,
因為怕年輕人血氣方剛,會年少輕狂,率性而為,以暴力行事,會做錯事!

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上週,到距離深圳不遠的一個城鎮拜訪客戶,預計的車程,約莫是一個小時。
但我訂的岀租車,遲到了一個小時!

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香港科技園一角

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2013大趨勢,紐約時報暢銷書!非核家園的樣貌將會如何呢?
 仰賴石油、天然氣、核能的第二次工業革命時代,是否到了該覺醒的時刻?我們即將步入一個「後碳」時代。人類能否永續發展,能否避免災難性的氣候變遷,第三次工業革命將是未來的希望!

《紐約時報》暢銷書!第三次工業革命即將到來——
仰賴石油、天然氣、核能的第二次工業革命時代,是否到了該覺醒的時刻?
以綠色能源、網路技術(如3D列印)為基礎的第三次工業革命即將到來,產業、能源、政治、教育、生活方式都將產生偉大變革,非核的美麗家園,也能真正實現低碳的環境,永續發展的台灣,孩子的未來,人人都可以盡一份心力!
19世紀,第一次工業革命造就了密集的城市核心區、拔地而起的工廠。
20世紀,第二次工業革命催生了市郊的大批房地產業以及工業區的繁榮。
21世紀,第三次工業革命將把每一棟建築物變成微型發電站,可以生產出自有能源。
我們即將步入一個「後碳」時代。人類能否永續發展,能否避免災難性的氣候變遷,第三次工業革命將是未來的希望。
◎曾經支撐工業化生活方式的化石能源(石油、煤、天然氣)正日漸枯竭;採用再生能源(renewable energy, 太陽能、風力、水力、地熱能、生質能源等),才能確保一個可永續發展的未來。
◎網路技術和再生能源結合起來,將為第三次工業革命奠定強大的基礎,第三次工業革命將會改變世界。
◎傳統的集中式的生產活動,將轉型為第三次工業革命的分散式經營方式,傳統的階層式經濟和政治權力,將轉變為節點組織式的扁平化權力(lateral power)。
【精采內容】
本書作者傑瑞米‧里夫金(Jeremy Rifkin)是享譽全球的未來學大師、「第三次工業革命」概念的創立者、知名的經濟學家及社會評論家,目前擔任歐盟執委會與歐洲議會的顧問。他在這本重要著作《第三次工業革命》中闡述,人類已經歷經了兩次工業革命,馬上將邁向開創性的第三次工業革命。而每一次的工業革命,都是新的能源與新的資訊通訊技術結合之下而產生的。
第一次工業革命始於18世紀末,人類使用煤與蒸汽機,帶動紡織業的機械化,以機器代替手工。
第二次工業革命是以電力的廣泛應用、內燃機(石油)和新交通工具(汽車)、新通訊方式(電話、廣播和電視),開啟了20世紀的大量生產時代;第二次工業革命是以石油等化石燃料為基礎而發展起來的,但如今石油資源日漸枯竭,而天然氣和煤又會造成嚴重的地球暖化。
第三次工業革命將由再生能源和網路建設所構成,在21世紀,由於數位技術的演進(例如3D列印),人人都可成為製造者的自造者運動(Maker Movement)即將展開。
如此,再生能源和網際網路技術結合起來,一般人可以在自己的家中、辦公室裏地生産出綠色能源,並在「能源網路」上共用,就像現在在網際網路上發佈和分享訊息一樣。同時,3D列印(3D Printing)技術的發展,人們只要在電腦上設計,就可3D印製出物件;新的能源搭配上新的製造模式,分散式生產(distributed manufacturing)將盛行,大幅改變人們做生意的方式、教育的方式,社會將轉型為「分散式的資本主義」(distributed capitalism)。
在本書中,作者根據自己幾十年來的研究,認為我們正處於第二次工業革命和石油世紀的最後階段,而根本的原因在於以石油為代表的化石能源危機,以及它所帶來的負債。
◎第三次工業革命需要五大支柱,缺一不可:
1.轉為使用再生能源。
2.將所有的建築都轉化為微型發電站,可以就地收集再生能源。
3.在每一棟建物以及基礎設施中使用氫和其他儲存技術,以儲存間歇性的能源。
4.利用網際網路,將各大洲的電力網絡轉化為能源網路(energy internet),其運作原理如同網際網路(架構智慧電網〔smart grid〕,每個建築就地生產出少量的能源,多餘的電可以賣回給能源網路)。
5.將所有的運輸工具轉型為插電式電動車及燃料電池動力車。
◎第三次工業革命的進展:
.2007年,歐洲議會正式通過「第三次工業革命」提案,做為歐盟長遠的經濟規劃與發展的路線圖。
.德國總理梅克爾、義大利前總理普羅迪、西班牙總理薩帕特羅、歐盟執委會主席巴洛索、羅馬市市長阿雷馬諾大力支持。
.產業界全力投入:飛利浦(Philips)、IBM、思科系統(Cisco Systems)、施耐德電器(Schneider Electric)、奇異電器(GE)、西門子(Siemens)、全球最大太陽能公司Q-Cells、全球第一大營建廠商CH2M Hill、再生能源公司安迅能(Acciona)……。
.大規模的總體規劃:摩納哥公國、義大利羅馬市、荷蘭的烏特勒支省(Utrecht)、美國第七大城聖安東尼奧市。
最後,這整個趨勢,將我們帶回到許多人心中的原鄉——如同本書第8章提到的新的教育方式,讓孩子親近自然,讓城市與大自然融合、讓人與環境結為一體。
這一切,都是為了讓我們的地球能夠永續發展下去,帶給人類更多福祉。這個能夠親近自然、永續發展的環境,值得我們熱情的追求。
【專業推薦】
◎王雲怡(英華威風力發電公司副總經理)
◎南方朔(社會評論家)
◎胡忠信(知名媒體工作者、政治評論家)
◎徐瑞廷(波士頓顧問公司(BCG)臺北辦公室董事經理)
◎楊千(國立交通大學經營管理研究所教授)
◎蔡惠卿(上銀科技股份有限公司總經理)
◎劉奕成(英商巴克萊銀行董事總經理)
◎鄭緯筌(APP01網站總監)
◎鄭崇華(台達電子創辦人暨榮譽董事長)
◎戴季全(Richi/里斯特資訊&TechOrange/流線傳媒創辦人)
◎蕭代基(中研院經濟研究所研究員)
【好評推薦】
「非核家園的世界,究竟是什麼樣貌?答案就在這本書中。」
——孫正義,日本軟體銀行董事長暨執行長
「本書揭櫫了第三次工業革命的五大支柱,除了傳遞『永續』的概念,更以『區域性』的合作概念,取代『集中化』的資源資本托拉斯概念。除了資訊流顯然已經具備網際網路的雛型之外,金流、物流、電流甚至於『人才流』以及『思考流』,都將在下一階段的『物聯網』(Internet of Things)發展中樹立里程碑。」
——劉奕成,英商巴克萊銀行董事總經理
「本書作者傑瑞米.里夫金是一位思想家也是一位行動者,他的名聲就像管理界的彼得‧杜拉克一樣,在未來學派中受人尊敬。他關心的未來,尺度比較大;閱讀這本書會讓人的視野變得比較理性、宏觀。」
——楊千,國立交通大學經營管理研究所教授
「本書的內容可提供我們諸多的啟發,如果您目前已在政治、經濟、商業、教育的體系上扮演領導人的角色,請務必來了解這個大趨勢。若您是計劃要新創事業的年輕人,也許你可以從書中嗅到商業機會,找到潛力市場的切入點!如果您關心自己未來的生活品質,或具有愛護地球與關心後代子孫的胸懷,那麼,我鄭重地邀請您來閱讀這本書:《第三次工業革命》。」
——蔡惠卿,上銀科技股份有限公司總經理
「台灣是世界上少數仍舊獨占壟斷電力市場的國家。台灣99%以上的能源(指傳統能源)都依賴進口,卻從來沒有真正的『能源政策』。台灣的能源政策基本上都是由台電公司及中油公司規劃決定的。本書提倡『能源民主化』,勾勒出『第三次工業革命』後許多面向的改變及細節,可做為台灣讀者進行選擇的重要參考與依據。」
——王雲怡,英華威風力發電公司副總經理
「透過《第三次工業革命》,讓我可以把看世界的角度從矽谷和北京暫時移開,轉而關注歐盟、東協等國家在經濟與環保等議題的發展。當我們的視野擴大了,自然也更能夠從宏觀的角度來思索,如何善用分散式合作的精神,迎接這場第三次工業革命。」
——鄭緯筌,APP01網站總監
「第三次工業革命不僅是單純的企業社會責任(CSR),也能創造經濟價值與就業機會。傳統的就業領域如民間企業與政府部門,由於智慧技術進化所帶來的生產力提升,就業機會將持續減少。然而,非營利機構,包括NGO與NPO,將引領未來的就業市場。」
——徐瑞廷,波士頓顧問公司(BCG)臺北辦公室董事經理
「歐巴馬正在理解第三次工業革命,為什麼我們的總統連網路都不懂?」
——戴季全,Richi/里斯特資訊&TechOrange/流線傳媒創辦人
「傑瑞米‧里夫金總是超前他的時代。但是《第三次工業革命》這本書證實了時代已經趕上了他。為了人類的未來,我們不能再忽略他的願景。」
——卡雷斯托斯‧朱馬(Calestous Juma),哈佛大學甘迺迪政府學院貝爾佛科學與國際事務研究中心
「傑瑞米‧里夫金說,綠能和網際網路將為社會和環境帶來革命……歐盟已經有了一些進展,這是一個很有力量的偉大構想。」
——《自然》(Nature)雜誌
「里夫金把21世紀兩種不同的技術——網際網路和再生能源——連結在一起,為我們的未來描繪了一個新的、充滿活力的經濟前景。期望現在的經濟重獲新生、創造大量就業機會和為子孫後代創造永續發展的未來,第三次工業革命提供了一個絕對必要的路線圖。」
——艾麗安娜‧赫芬頓(Arianna Huffington),《赫芬頓郵報》傳媒集團總裁兼總編輯
「里夫金先生不僅明確地勾勒出全球面臨的挑戰,也為商界領袖、政府和公眾指明了前進的方向。」
——約翰‧錢伯斯(John Chambers),思科董事長兼總裁
「傑瑞米‧里夫金的創造性思維一直影響著決策者和一般大眾。這本書展示了再生能源與現代科技在向低碳經濟轉型時將發揮重要作用。」
——巴洛索(Jose Manuel Barroso),歐盟執委會主席
「這是一本傑出的好書,作者里夫金是我們這個時代最重要的一位思想家……他提出了一個富有遠見的新經濟發展模式,這一模式能確保自然資源和生態系統的永續性。」
——拉金德拉‧帕喬里(Rajendra Pachauri),聯合國政府間氣候變遷專門委員會主席
「傑瑞米‧里夫金的第三次工業革命模式將在21世紀引領人類。第三次工業革命是羅馬長期經濟發展計畫的核心,它將為世界上每個想要永續發展和繁榮的城市,描繪出藍圖。」
——詹尼‧阿雷曼諾(Gianni Alemanno),義大利羅馬市市長
「絕對發人深省的新經濟模式……希望決策者和商業領袖行動起來,抓住這次機會,透過永續發展的創新和再生及分散式的能源,推動社會經濟的發展。」
——魯迪‧普羅沃斯特(Rudy Provoost),飛利浦照明事業部執行長
「非常令人振奮的改變全球能源系統的戰略。這本書可以為全球得不到清潔、可靠和高效率能源服務的15億窮人,找到解決其社會經濟問題的方案。」
——坎德赫‧尤姆凱拉(Kandeh K. Yumkella),聯合國工業發展組織(UNIDO)總幹事、聯合國能源小組主席
「傑瑞米‧里夫金將嚴謹的思維與活潑的語言結合起來,孕育出這一部適時又重要的著作。它關注如何使能源來源多樣化,以創造出人們可以安居樂業、我們所居住的地球也能承受的世界。」
——比約恩‧史蒂格森(Bjorn Stigson),世界企業永續發展協會(WBCSD)總裁
「里夫金提供了一個如何轉變經濟典範的路線圖。身為全球性房地產服務公司的總裁,我深信,里夫金把建築物轉化為『微型發電站』的構想是有前途的。為了實現這一構想,我們需要快速行動,並為第三次工業革命奠定基礎。讓我們開始吧!」
——布魯斯‧莫斯勒(Bruce Mosler),高緯環球(Cushman & Wakefield Global Brokerage)董事長
「非常引人注目……許多專家關心如何改變能源系統,卻很少有人能像傑瑞米‧里夫金這樣提出一個全面的經濟視角和社會發展藍圖。『能源網際網路』將把全世界的經濟成長提升到一個新的高度;同時,既能應對氣候變遷,又能增加能源的安全性……這實在是一本必讀之書。」
——圭多‧巴特爾斯(Guido Bartels),全球智慧電網聯盟(Global Smart Grid Federation)主席
「真的是後碳時代令人振奮的構想!傑瑞米‧里夫金把綠色運輸置於新的高科技的第三次工業革命框架內,重新界定了人類移動的概念。這很可能就是人們未來運輸的樣貌。」
——艾倫‧洛伊德(Alan Lloyd),國際綠能運輸理事會(International Council of Clean Transportation)主席
「舊有的創造財富方式已經行不通了;全世界的政治家都苦惱於經濟緊縮、鉅額國債、越來越貴的原物料和能源價格、氣候變遷加速、糧食與水的短缺。第三次工業革命提供了令人興奮的機會,它將為我們創造現在急需的就業機會、提高企業利潤、突破技術瓶頸。」
——喬納森‧波立德(Jonathon Porritt),未來論壇(Forum for the Future)創辦人暨總監
「為了全球經濟能轉型到更永續的未來,傑瑞米‧里夫金的第三次工業革命提出了一個全方位、確實可行、技術可靠、具備市場誘因的模式。他富有遠見的『分散式資本主義』(Distributed Capitalism)模式在設計和建築業的領袖們中間激起了廣泛迴響。這些領袖們將承擔起將第三次工業革命的理論與承諾化為現實的責任。」
——馬克‧卡索(Mark Casso),建築業圓桌會議(Construction Industry Round Table)總裁
「融合了多個知識領域又妙趣橫生……拋棄了傳統政治意識型態,並對於資本主義的重新定義,傑瑞米‧里夫金看到了第三次工業革命模式顛覆傳統經濟理論的可能性。每一位嚴肅思考者都不應該錯過的好書。」
——史蒂芬‧蘭寶—梅森(Stephane Rambaud-Measson),龐巴德運輸公司(Bombardier Transportation)客運部總裁

http://www.cite.com.tw/product_info.php?products_id=30670

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告白給我的震撼,久久不能忘懷!?

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台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳說,根據一份發表於《美國臨床營養學期刊》研究指出,研究人員以十二位民眾為對象,讓其在進行持續三十分鐘如騎單車等中強度運動前,分別攝取兒茶素與安慰劑,結果發現攝取兒茶素組較安慰劑組可增加百分之十七的脂肪能量消耗。

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我們佛教典型故事,捨盡所有一切,了無牽掛後…方可以聞道~
                                                                          ~忙忙鼠~

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「如果事事都如意的話,你就可以假裝說生命是一帆風順的。

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