忙忙鼠的部落格

下午,又把兩隻小”動物”交由親愛的爸媽託管,帶妻子到法鼓

山中山精舍參加「禪修指引」,我佛法已荒廢多年,略略記一下

心得如後.

1.其實禪坐真的可以幫助人控制情緒以及排除身/心的垃圾.現代工商社

   會,大家講求效率,像我:一個下午能做4件事絕對不會只做3件事.所以

   其實,我們身心都已經累積很多壓力跟垃圾.一直在傷害我們...

2.我這幾年常掛在嘴邊的話「要效率就沒人性」,可是很多人要效率,也

  過份要求人和,搞的自己累得身體狀況不好,常花大錢做按摩保養的,

  情緒不佳又暴飲暴食,當然惡性循環,越來越辛苦!這樣,並沒有善待自己

  嘛!

3.聖嚴師父的話「自己和自己相處得好嗎?」跟由名著所改編的舞台劇

 「最後14堂星期二的課」中,我印象最深的莫瑞教授說的「你可以跟

   自己的心和平相處嗎?」

  Ex.我們覺得很多事並不如意,我逼迫自己接受事實,但正反兩方的想法,

  其實都進入我們內心,不停的衝突.不只工作,人生…很多事都這樣,

 「身心安頓」並不容易.但一定要做,恍然間我發現中西觀念的共通點?

   不是啦!是我禪學底太弱了…

4.跟著打坐練習數氣習,放空,觀心…等,我還蠻愉快的,看著身旁的妻已

   經漸漸進入昏迷狀態,果然完全沒有慧根呀…還好手機我放車上,不然

   就把她拍下來,下次吵架的時候拿出來當絕招,哈~哈~ ; 一轉念,她連頭

  頂天/舌頂顎等口訣都要想半天滿臉問號的,不正是因為愛才陪我來的

  嗎?我怎麼能說「該生素質太差?」(記念孫大偉,過世也8個月了,被評

  資質太差的天才),自己又何必執著於實相呢?放~~

5.我得到最多的,反而是聖嚴師父的最後一段話 「珍惜生命.體驗生命」

  真對,怨它又如何?逃避也沒用?面對它,珍惜它,一切皆無常…

 

6.上完課, 很高興的離開,下次就是參加1日的課程,那我何時可以參加

   禪七呀?老婆直唸要吃植物園附近的「林家豬腸冬粉」,再推一下,

   確實好吃,每次經過我都吃.(住板橋的,可以繞一下喔!)

 

7.臨走發現他們還有鮮草布丁,買！推啦！列為必吃,真的,下次你自己吃

   看看,真材實料…